¿Dónde puedes encontrarme?
Realizo sesiones presenciales en Elda en C/ Maestro Ramón Gorgé, 26 bajo cita previa.
También podemos realizar sesiones online para que te sea más cómodo adecuar los horarios a tu rutina.
¿Estás acostumbrad@ a estar mal?
¿Te atreves a priorizarte?
Una rana cayó en una olla con agua fría. Al principio disfrutó nadando, sin notar que el agua se calentaba lentamente. A medida que la temperatura subía, se iba acostumbrando al cambio, pero cuando finalmente sintió el peligro, ya era demasiado tarde para escapar.
Al igual que la rana, podemos aguantar durante mucho tiempo pequeños cambios o sensaciones en nuestro día a día ya que inicialmente no son tan abrumadores, hasta que ya es demasiado tarde.
Te lanzo una reflexión, ¿te has acostumbrado a estar mal?
¿Con cuántas de las siguientes frases te identificas?
- No tengo ganas de nada.
- No me apetece salir ni ver a nadie.
- Siento que me persigue un león.
- La vida se me hace bola.
- Nadie se da cuenta de lo que me pasa.
¿Detectas lo que te causa malestar? A veces, esos pequeños cambios que ignoramos pueden acabar afectando nuestro bienestar emocional.
No seas como la rana en la olla. Si notas los primeros signos de estrés o tristeza, este es el momento de actuar. El agua no tiene por qué hervir. Puedes salir antes de que el calor sea insoportable.
Toma el control de tu vida y reflexiona sobre cómo te sientes HOY. Si me dejas, puedo ser tu copiloto en este viaje hacia una vida con mayor bienestar y equilibrio.
No esperes a que las cosas lleguen al límite. Agenda una primera llamada, sin compromiso, y descubre cómo puedo ayudarte a recuperar el control de tu vida. ¡Salta ahora y empieza a vivir plenamente!
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